Piłki lekarskie

Tradycyjne piłki lekarskie są wszystkim znane choćby z zajęć gimnastycznych w szkołach. Piłka lekarska daje szerokie możliwości treningu, możemy z nią wykonywać wiele ogólnorozwojowych ćwiczeń, poprawimy koordynację ruchową czy zaadresujemy mięśnie głębokie podczas ćwiczeń. Zastosowanie piłki lekarskiej znajdziemy również pośród innych rodzajów ćwiczeń, na przykład w rehabilitacji. Dobrze ułożony trening z piłkami lekarskimi pozytywnie wpłynie na możliwości ćwiczącego, wzmocni stabilny chwyt, rozbuduje mięśnie brzucha i wzmocni kondycję.

Piłka lekarska gdzie się z nią ćwiczy?

Piłki lekarskie wykorzystywane do treningu crossfit oraz treningu ogólnorozwojowego w celu poprawy ogólnej sprawności fizycznej. Treningi z piłką wall ball angażuje dużą ilość partii mięśni, oddziałując na cały aparat ruchu. W celu zapewnienia szczelności i trwałości zamknięcia w piłkach zastosowano podwójny system uszczelniający. W sklepie Ring znajdziesz taką piłkę, aby jej waga odpowiadała twojemu poziomowi zaawansowania.